Ajankohtaista

Ideaparkin asiakaspalvelu suljettu ja ei ryhmäliikuntaa 21-22.6.2013

FysioCenterin ja KuntoCenterin henkilökunta toivottaa oikein hyvää ja rauhallista juhannusta!

Paritanssikurssilla opetellaan valssin, foxin ja tangon perusteet.

To 25.7

To 1.8

To 8.8.

Klo 19-21.

Mukaan mahtuu 20. henkilöä. Imoittautumiset Ideaparkin asiakaspalveluun puh. 040-1602070.
Ilmoittautua voi yksin tai kaksin.

Vetäjänä Virpi
Hinta 40€/hlö

(kuuluvat kk- ja vuosikorttilaisille, muut voivat osallistua tavallisella kertamaksulla. Koska asiakaspalvelu ei ole tällöin auki, ulkopäätyovet tullaan avaamaan ajoissa , kortit tarkistetaan / kertamaksu käteisellä TASARAHALLA tai liikuntaseteleillä)

LA 8.6. KLO 12-14 REGGAETON
LA 6.7. KLO 12-14 KARNEVAALITANSSIT

Karibialaiset karnevaalitanssit

Tunnilla tutustumme erilaisiin Karibian alueen karnevaalitansseihin,
joita tanssitaan erityisesti karnevaaliaikaan helmikuussa, mutta myös
vuoden ympäri erilaisissa juhlissa. Mukana esim. trinidadilainen Soca
ja kuubalainen Conga, sekä Kolumbian rannikon tanssit. Tanssien idea
on pitää hauskaa ryhmässä ja irrotella omalla tyylillä. Tansseissa on
ryhmäkoreografioita, sekä vapaata bailausta. Takuuvarmasti hauskaa ja
hikistä. Karibiaa parhaimmillaan!

LA 10.8. KLO 12-14 AFRIKKALAISTA TANSSIA

MUKAAN MAHTUU 30 ENSIMMÄISTÄ PAIKALLE SULASSA SOVUSSA SAAPUVAA  TANSSISTA INNOSTUNUTTA.  ET TARVITSE AIEMPAA KOKEMUSTA KYSEISISTÄ LAJEISTA.

Katso ryhmäliikunta-aikataulut >>

Kahvakuulaa Moision koulun pihassa 20.5-11.8

Tiistaisin klo 19-20
Toiminnallinen harjoittelu
sis. haastavia kahvakuulaharjoitteita

Torstaisin klo 19-20
Peruskahvakuulailua
sopii aloittelijoille ja jo treenanneille

Kuulia riittää n. 50 ensinmäiselle, voit ottaa myös oman kuulan mukaan.

Hinta 5 €/kerta. Voit maksaa myös liikuntaseteleillä.

Ei ennakkoilmottautumista, mutta tule paikalle hyvissää ajoin ennen tunnin alkua!

UlkoZumbaa lastenkodin uimarannalla 20.5-11.8.2013

Keskiviikkoisin Zumba klo 19:00-20:00.
Sunnuntaisin Zumba toning klo 18:00-19:00
Hinta 5 €/kerta. Voit maksaa myös liikuntaseteleillä.

Ei ennakkoilmottautumista, mutta tule paikalle hyvissää ajoin ennen tunnin alkua!

Huom! Säävaraus! Vesisateella emme voi Zumbata turvallisuus syistä!

KÄYTÄNNÖN TIETOA ULKOTUNNEISTA!

Ulkozumba ja –kuulatunnit kuuluvat sinulle jos sinulla on kk/vuosikortti. Muuten voit mennä tunnille 5 euron kertamaksulla. Voit myös maksaa liikuntaseteleillä. Otathan tasarahan mukaan, kiitos!
Kahvakuulatreenit pidetään satoi tai paistoi. Huonokaan keli ei estä kuulailua. Vaatetus ja asenne vain kuntoon! Zumba joudutaan perumaan, jos vettä sataa rajusti, koska musiikkivehkeet eivät oikein pidä vedestä. Pieni kosteus ei haittaa.
Nyt on hyvä tilanne houkutella naapureita, puolisoita, kavereita ja vaikka ihan ventovieraitakin kokeilemaan näitä lajeja ulkona, missä happea riittää ja toivottavasti myös aurinkoa!

Tämä paketti on sinulle, joka haluat tehostaa harjoitteluasi ja saada tuloksia.

Harjoitusohjelma on nousujohteinen sisältäen 4x 1h harjoituksen yhdessä ohjaajan kanssa,sekä 2x kehonkoostumusmittauksen

Varaa pakettisi Ideaparkin asiakaspalvelusta 040 1602070

Iäkkään lihasvoima on yhteinen tulevaisuuden kysymys

Vuoden 2011 Fysioterapiayrittäjäksi on nimetty lempääläläinen fysioterapeutti, toimitusjohtaja Juhani ”Jussi” Vesanen Pirkanmaan FysioCenteristä.
Hän oli nuorena maajoukkuelentopalloilijana ensin perustamassa suomalaista urheilufysioterapiaa ja on sen jälkeen kulkenut kohti aina vain aktiivisempaa ja kokonaisvaltaisempaa ihmisen kuntoutusta.

Lue lehdistötiedote >>